Verrattuna perinteisiin sydän- ja verisuonisairauksien kuntoutus- ja terveydenhuoltomenetelmiin
Sauvakävelyn ansiosta sepelvaltimotautia sairastavat ihmiset selviävät paremmin jokapäiväisistä toiminnoista. Tämä kanadalaisten tutkijoiden päätelmä julkaistiin Canadian Journal of Cardiology -lehdessä.
Lääkärit määräävät yleensä iskeemisistä potilaistasydänsairaudet erilaisia kuntoutuksen harjoitteluvaihtoehtoja. Näitä ovat esimerkiksi korkean intensiteetin intervalliharjoittelu ja jatkuva keski- tai korkean intensiteetin harjoittelu. Jotkut kuitenkin lopettavat harjoittelun kuntoutusohjelman päätyttyä.
Uudessa tutkimuksessa tutkijat vertasivatuseita harjoitusvaihtoehtoja (sauvakävely, korkean intensiteetin intervalliharjoittelu, jatkuva keski- ja korkean intensiteetin harjoittelu) ja selvitti mikä niistä on tehokkain sepelvaltimotautipotilaille. Kokeeseen osallistui 130 henkilöä, se kesti 14 viikkoa.
Asiantuntijat ovat havainneet, että siitä on eniten hyötyäosallistujien terveys oli sauvakävely. Tämän tyyppinen harjoittelu paransi kehon toimintakykyä (sen ansiosta esimerkiksi ihmiset alkoivat kävellä paremmin) potilaista 19 prosenttia (korkeatehoinen harjoittelu 13 prosenttia, jatkuva harjoittelu 12 prosenttia). Lisäksi kaikki kuntoutusvaihtoehdot olivat yhtä hyödyllisiä potilaiden mielenterveydelle ja paransivat heidän elämänlaatuaan.
Uutisia ei voida rinnastaa lääkemääräykseen. Ennen kuin teet päätöksen, ota yhteys asiantuntijaan.