On epätodennäköistä, että kukaan väittää, että yksi tärkeimmistä ominaisuuksista, joita sinun tulee kehittää itsessäsi, on – Tämä
Keskustella
Onneksi joustavuus – Tämä ei ole ominaisuus, joka on annettu meille syntymästä lähtien. Sitä voidaan kehittää vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Yksi tavoista – Tämä on ryhmämusiikkia.
Tuoreessa tutkimuksessa asiantuntijatpäätti selvittää, kuinka Tasmanian Youth Orchestrasiin kuuluvien taiteilijoiden ei-musiikkitaidot kehittyvät. Muusikoiden iät vaihtelivat 14-25 vuoden välillä.
Analysoituaan muusikoiden itsensä kommentit,johtajat, kapellimestarit/opettajat Facebookissa*, sekä kahdeksan haastattelua, kävi ilmi, että soittimien soittaminen tai ryhmässä laulaminen kehittää resilienssiin liittyviä ominaisuuksia. Tämä on kykyä työskennellä ryhmässä, sinnikkyyttä, empatiaa.
Lisäksi muusikot kohtaavat joskus esiintyessään odottamattomia tilanteita. Ja kyky selviytyä tästä vaatii myös tiettyä kestävyyttä ja rohkeutta.
Mutta miksi musiikki, eikä urheilu varsinkaanhyödyllinen resilienssin kehittämisen kannalta? Kun ihminen oppii soittamaan jotakin instrumenttia, kuulokuoren ja monimutkaisen tiedon käsittelyyn osallistuvien aivoalueiden väliset yhteydet vahvistuvat aivoissa. Sen on tieteellisesti todistettu parantavan muistia, motorisia toimintoja ja kykyä oppia muita aineita.
Toisten kanssa leikkiessä myös taso nouseeoksitosiini – kiintymyshormoni, kun henkilö kokee yhtenäisyyden tunteen muiden kanssa. Myös ihmisen kortisolitaso (stressihormoni) laskee ja immuunijärjestelmä vahvistuu.
- järjestö kuuluu äärimmäiseksi tunnustetulle Metalle, sen toiminta on kielletty Venäjällä.
Uutisia ei voida rinnastaa lääkemääräykseen. Ennen kuin teet päätöksen, ota yhteys asiantuntijaan.