Gut Microbes -lehdessä julkaistun uuden tutkimuksen mukaan
Nottinghamin yliopiston tutkijat(UK) suoritti tutkimuksen, joka osoitti liikunnan hyödyt useisiin terveysongelmiin. Näitä asiantuntijoita ovat syöpä, sydänsairaudet, niveltulehdus. Kaikki kokeissa saadut tiedot on julkaistu Gut Microbes -julkaisussa.
Tutkimukseen osallistui 78 niveltulehdusta sairastavaa henkilöä.Näistä 40 ei harrastanut liikuntaa kuuteen viikkoon ja 38 harjoitteli 15 minuuttia. Tämän seurauksena selvisi seuraava. Urheilijat kokivat tutkimuksen lopussa vähemmän kipua, heillä oli korkeammat mikrobit suolistossa, jotka ovat vastuussa tulehdusta ehkäisevien aineiden tuotannosta, sekä vähemmän sytokiinejä ja enemmän endokannabinoideja.
Kuten tutkijat ovat havainneet, määrä lisääntyyendokannabinoidien on osoitettu olevan läheistä sukua suoliston mikrobien ja tulehdusta ehkäisevien aineiden muutoksille. Ainakin kolmasosa suoliston mikrobiomin (nämä ovat kaikki suolistossa esiintyviä mikro-organismeja) anti-inflammatorisista vaikutuksista on liitetty endokannabinoidien määrän kasvuun.
Aiemmin tiedettiin myös, että liikunta voi vähentää kroonista tulehdusta, joka johtaa syöpään, niveltulehdukseen ja sydänsairauksiin.
Lähde: Medical Xpress