Tuoreen tutkimuksen tulokset osoittivat, että henkilö tarvitsee rajoitetun ajan
Tiedemiehet ovat havainneet, että vapaa-ajan onnen tunne ei aina ole totta. Liiallinen vapaa-aika voi jopa vahingoittaa ihmistä.
Tutkijat analysoivat kahden tutkimuksen tietojayli 35 tuhatta Yhdysvaltain asukasta. Kyselyissä osallistujat panivat merkille, kuinka he viettivät edellisen päivän (mitä he tekivät) ja miten se vaikutti heihin. Kävi ilmi, että ylimääräiset vapaat tunnit vaikuttavat negatiivisesti hyvinvointiin.
Lisäksi ne, joilla oli enintään kaksi tuntiavapaa-aika päivässä tuntui onnellisemmalta kuin ihmiset, joilla ei ollut vapaa-aikaa ollenkaan. Jos ihmisillä oli kuitenkin yli viisi tuntia vapaa-aikaa, he tunsivat olonsa huonommaksi.
Tutkijat ovat tulleet siihen tulokseen, että optimaalisin – kahdesta kolmeen vapaata tuntia päivässä.
Lähde: Inosmi