Kuinka tietää, oletko lihava mittaamalla vyötärösi

Yksi liikalihavuuden tyypeistä on vatsatyyppi. Sen vuoksi ihminen usein kehittyy

terveysongelmia, kuten verenpainetauti, korkea kolesteroli, krooninen niveltulehdus. Näin voit tietää, onko sinulla tämäntyyppistä lihavuutta. Keskustella

Maxim Eliseev, kirurgi RZD-Medicine-klinikaltaVoronežin kaupungista, totesi, että vatsan lihavuus on "omena"-tyyppistä lihavuutta. Toisin sanoen henkilöllä on ylimääräistä painoa vartalon ja vatsan sisäelinten alueella. Tällaisen ongelman olemassaolon määrittäminen on yksinkertaista: sinun tarvitsee vain mitata vyötärön ympärysmitta.

Voidaan päätellä, että henkilö kärsii vatsan lihavuudesta, jos hänen vyötärön ympärysmitta on yli 94 cm (miehillä) tai yli 80 cm (naisilla).

Suuri joukko erilaisia ​​tekijöitä johtaa ylipainoon.tekijät. Päällikkö heistä – epäsäännöllinen syöminen (yhdessä ylensyömisen kanssa), istuva elämäntapa, monien "kevyitä" hiilihydraatteja sisältävien ruokien syöminen.

Ei enää niin harvinainen vatsan rasvan takiahenkilölle kehittyy kohonnut verenpaine, korkea verenpaine, krooninen tulehdus nivelissä, ilmenee voimakasta väsymystä ja tehokkuutta, kehittyy apatiaa ja masennusta sekä tyypin 2 diabetes.

Yleensä tämäntyyppisen liikalihavuuden havaitsee terapeutti, yleislääkäri, endokrinologi. Hoito on terveellistä ruokavaliota, liikuntaa ja (joskus) lääkitystä.

Uutisia ei voida rinnastaa lääkemääräykseen. Ennen kuin teet päätöksen, ota yhteys asiantuntijaan.