Japanin Hyogon lääketieteellisen yliopiston tutkijat viettivät kolme vuotta tutkiessaan tietoja unesta sekä
28 %:lla tutkimukseen osallistuneista, joilla on kohtalainen javaikea uniapnea ja 11 % ilman uniapneaa kehittivät vasemman kammion diastolisen toimintahäiriön, joka ilmenee, kun sydänlihaksen vasen puoli ei pysty pumppaamaan verta kunnolla muuhun kehoon. Niille, jotka heittelivät ja kääntyivät paljon unissaan, kehittyi myöhemmin sydämen toimintahäiriö 21 prosentilla. Niistä, jotka liikkuivat keskimääräistä vähemmän unissaan, vain 8 %.
Asiantuntijat huomauttivat, että monet tekijät voivatprovosoida henkilöä liikkumaan unen aikana, mukaan lukien levottomat jalat -oireyhtymä ja syvän unen puute. Unenlaadun parantamiseksi voit liikkua riittävästi päivän aikana ja nukkua pimeässä ilman, että älypuhelinten ja muun elektroniikan sininen valo altistuu.
Samaan aikaan kävi ilmi, että itse unen puuteitse ei vaikuta sydämen vajaatoiminnan kehittymiseen. Kuitenkin viime aikoina useimpien aikuisten 7–9 tuntia yössä on lisätty hyvän sydän- ja verisuoniterveyden avainindikaattoreiden luetteloon.