Syö tätä, ei tuo -portaali keskusteli ravitsemusasiantuntijoiden kanssa saadakseen selville syömisen salaiset sivuvaikutukset
Asiantuntijoiden mukaan olut voi olla paitsihaitallista. Siitä ihminen voi hyvinkin saada ravinteita, koska juoma on valmistettu polyfenoleja sisältävistä viljoista. Mutta oluen juominen ei tietenkään ole terveellistä.
Kuten asiantuntijat ovat huomauttaneet, jos juot jatkuvastijuo, verenpaineesi todennäköisesti nousee. Lisäksi olut voi aiheuttaa kaasuja ja ruoansulatushäiriöitä. Tämä johtuu siitä, että se on valmistettu ohrasta tai vehnästä, jotka sisältävät gluteenia, ja jos sinulla on vaikeuksia sulattaa sitä, on parasta olla juomatta olutta.
On myös huomattava, että tämä juoma on runsaasti kaloreita, jaTämä tarkoittaa, että se voi johtaa painonnousuun. Lisäksi se kuluttaa paljon hiilihydraatteja, mutta vähän kuitua. Lisäksi asiantuntijat ovat varoittaneet, että liiallinen juominen, mukaan lukien olut, voi johtaa vakaviin ongelmiin, kuten sydänsairauksiin, maksasairauksiin ja tiettyihin syöpiin.
Lähde: Syö tätä, älä tuota