Masennus on muunneltava riskitekijä,liittyy sydän- ja verisuonitauteihin (CVD), joka on johtava kuolinsyy maailmanlaajuisesti. Uusi brittitutkimus on osoittanut, että masennuksen hoito puheterapialla vähentää yli 45-vuotiaiden sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.
Ihmisillä, joilla on diagnosoitu masennus, on noin 72 % suurempi riski sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin kuin ihmisillä, joilla ei ole masennusta. Vähentääksesi sydän- ja verisuonitautien riskiä
Jos masennus on muunneltava tekijäsydän- ja verisuonisairauksien riski, on järkevää kiinnittää siihen tehokkaasti huomiota, tutkijat sanovat. Psykoterapia tai puheterapia on tapa hoitaa mielenterveysongelmia keskustelemalla potilaan ongelmista ja antamalla erityiskoulutetun ammattilaisen neuvontaa. Mutta huolimatta masennuksen ja sydänongelmien tunnetusta yhteydestä, hoidon vaikutuksista on vain vähän tietoa.
Siksi tutkijat tarkastelivat, kuinka vähentäämasennuksen oireet psykoterapian avulla vaikuttavat sydän- ja verisuonitautien kehittymisriskiin. Tutkijat käyttivät sähköisiä terveystietoja 636 955:stä brittiläisestä yli 45-vuotiaasta mielenterveysongelmista kärsivästä aikuisesta, jotka saivat neuvontaa. Osallistujilla ei ollut sydän- ja verisuonitautia tai dementiaa. Tutkittavien keski-ikä oli 55 vuotta ja 66 % naisia.
Osallistujien masennustasot mitattiinennen terapiaa ja sen jälkeen PHQ-9-kyselylomakkeella, jossa arvioidaan potilaiden tilaa yhdeksällä pisteellä. Se auttaa arvioimaan tehtävien suorittamisen nautintoa, yleistä hyvinvointiasi, unen laatua sekä energia- ja keskittymiskykyäsi.
Osallistujien tarkkailun jälkeenHieman yli kolmen vuoden aikana tutkijat havaitsivat, että masennusoireet paranivat 59 prosentilla osallistujista ja eivät parantuneet 41 prosentilla. Verrattuna niihin, jotka eivät kokeneet positiivista dynamiikkaa, masennuksen asteikon paraneminen liittyi 12 %:n pienenemiseen riskissä sairastua minkä tahansa tyyppiseen sydän- ja verisuonisairauksiin, sepelvaltimotautiin 11 % ja aivohalvaukseen 12 %.
Varsinkin terapian vaikutus tilaansyke oli havaittavissa 45–60-vuotiailla: masennusoireiden paraneminen liittyi 15 %:n laskuun sydän- ja verisuonitautien riskissä. Lisäksi ne ikäryhmät, joiden masennuspisteet olivat parantuneet, kuolivat 22 % vähemmän todennäköisemmin seurannan aikana verrattuna niihin, joilla ei parantunut.
Tutkijat sanovat vähenemisen suuruudenSydän- ja verisuonisairauksien riski psykoterapian jälkeen on verrattavissa vähärasvaisen tai vähähiilihydraattisen ruokavalion kokeissa havaittuun vaikutukseen. Tutkijat korostavat, että heidän kokeilunsa korostaa tarvetta varhaiseen puuttumiseen mielenterveyden alalla.
Tutkimus julkaistiin European Heart Journalissa.
Lue lisää:
Uusi aurinkokenno rikkoi tehokkuusennätyksen
Kävi ilmi, mitä Leonardo da Vincin asiakirjoille tapahtuu: ne alkoivat muuttua
Kuuntele aurinkoplasman ääntä sen osuessa maahan