Yhdysvaltalaiset tutkijat ovat havainneet, että vastasyntyneiden pitkät unet ja harvemmat heräämiset liittyvät toisiinsa
"Vaikka yhteys välillä riittämätönUni ja painonnousu ovat vakiintuneita aikuisilla ja vanhemmilla lapsilla, mutta imeväisillä suhdetta ei ole löydetty ”, toteaa yksi tutkijoista, Susan Redline.
Hän ja hänen kollegansa seurasivat 298 vuosina 2016-2018 syntyneen vauvan terveyttä.
Tutkijat seurasivat aktigrafien avullalasten univaiheet kolmen yön ajan ensimmäisen ja kuudennen elinkuukauden aikana. Samaan aikaan vanhempia pyydettiin pitämään päiväkirjaa vauvojen unista. Tutkijat mittasivat myös lasten painon ja pituuden, joiden perusteella kullekin laskettiin painoindeksi. Tutkijat havaitsivat, että jokainen ylimääräinen unitunti liittyi 26 prosentin lisääntyneeseen ylipainon riskiin. Lisäksi vauvat, jotka eivät heränneet öisin, olivat vähemmän todennäköisesti ylipainoisia.
Lisäksi tutkijat uskovat, että vauvojen pidempi uni johtaa parempiin imetysrutiineihin - mikä vähentää vauvojen ylensyöntiä.
Lähde: Oxford Academic