Frankfurtin Goethen yliopiston tutkimuksessa todettiin, että kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT)
Keskustella
Tutkijat analysoivat 58 satunnaistettuakontrolloiduissa tutkimuksissa yli 10 000 kroonista alaselkäkipua sairastavaa henkilöä. He tutkivat kolmen hoitotavan tehokkuutta – normaaliharjoittelun, yksilöllisen hoidon ja CBT:n.
Normaalit rutiinit fyysisten harjoitusten kanssasisältää aktiviteetteja, kuten pilates. Henkilökohtaisella hoidolla potilaalle kehitetään harjoitussarja yhdessä terveydenhuollon työntekijän kanssa. CBT on puheterapia, jonka tarkoituksena on muuttaa ihmisen ajatuksia ja käyttäytymistä.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että kun CBT yhdistettiin henkilökohtaiseen hoitoon, hoidon tehokkuus oli 84 % korkeampi kuin pelkällä standardimenetelmällä.