La Vanguardia -julkaisu julkaisi materiaalia, jossa tutkijat listasivat tapoja, jotka vaikuttavat
Kävi ilmi, että haitallisin vaikutus aivoihinRuokavaliossa on paljon tyydyttyneitä rasvoja. Tämän torjumiseksi tutkijat suosittelevat eroon tietyistä tottumista. Yksi näistä tavoista on istuva elämäntapa. Joten tutkijat totesivat, että fyysinen aktiivisuus on erittäin hyödyllistä aivojen työlle, koska juuri sen aikana endorfiineja vapautuu, mikä osaltaan parantaa ihmisen fyysistä ja psykologista komponenttia.
Useiden tehtävien suorittaminen samanaikaisesti, mukaantutkijoiden mukaan, on myös kielteinen tapa, koska se estää aivojen toimintaa. Asiantuntijoiden mukaan tämä myötävaikuttaa myös adrenaliinin tuotantoon, joka puolestaan edelleen rasittaa aivoja ja hidastaa ajatusprosessia.
Gadget riippuvuus on myösärsyttävä aivoille. Joten tutkijoiden mukaan näytöt eivät anna ihmisille lepoa, koska fotonien virtaus vaikuttaa jatkuvasti silmiin, ja tämä johtaa aivojen impulssien vapautumiseen, ja siksi melatoniinin tuotanto hidastuu. Lisäksi tutkijat kutsuvat huonoa unta tapana, joka vaikuttaa negatiivisesti aivoihin.