Terveellisen elämäntavan sovellukset
Nykyään on selvää, että seuraavien 2-3 vuoden aikana digitaalitekniikka tulee vakavasti
Kuntosovellusten markkinat muuttuvat aktiivisestiälypuhelimet "tasku" avustajaksi. Harvat ihmiset voivat jo yllättyä sovelluksesta, joka muistuttaa sinua nousemaan joka tunti ja liikkumaan minuutin ajan, samoin kuin Apple Watchin sisäänrakennettu aktiviteetti tai pakottamalla sinut juomaan lasillisen vettä, rentoutumaan ja hengittämään. Pelkästään vuonna 2018 kuntosovellusten lataus oli 1,77 miljardia.
Markkinajohtajia ovat urheilumerkit:Adidas, Nike, Under Armour, Garmin. Jokainen niistä tarjoaa useita sovelluksia kerralla. Esimerkiksi Run Club on suosittu Nike - kokoelma juoksevia ohjelmia äänen säestyksellä, joka seuraa edistymistä kaikilla tarvittavilla tiedoilla: sykkeestä nousuun. Sovellus luo yksilöllisen harjoittelusuunnitelman, jossa analysoidaan tietoja aiemmista ajoista ja fyysisistä indikaattoreista ottaen huomioon tavoitteet ja kuntotaso. Ohjelmisto integroituu Nike Training Clubiin voimaharjoittelua varten. Lisäksi Nike + Run Club on sosiaalinen verkosto, jossa voit jakaa tuloksia muiden käyttäjien kanssa ja kilpailla.
Yksi haasteista oli kuitenkin yksi ensimmäisistäEndomondo - Under Armour -brändi osti yrityksen vuonna 2015, ja tänään sovellus on osa sen kuntosalia. Sen avulla voit kilpailla kaikessa painonpudotuksesta pisimpään juoksumatkaan. Sovellus luotiin juoksun, pyöräilyn tai kävelyn seurantaan, integroitu älykelloihin, toimii yhdessä sykemittareiden kanssa Bluetoothin kautta ja kuntopyörien kanssa, tarjoaa virallisia haasteita, pitää harjoituspäiväkirjaa. Samaan aikaan on tärkeää, että lähellä on asiantuntija, joka koordinoi, jos jotain tehdään väärin.
Innovatiivisia sovelluksia on kuitenkin enemmän:esimerkiksi Welltory on venäläinen palvelu, joka auttaa seuraamaan terveyttä puettavien laitteiden ja tekoälyn tietojen ansiosta. Analyysi perustuu sykkeeseen. Sovellus määrittää stressin ja väsymyksen tason, auttaa ymmärtämään, kuinka paljon unta tarvitset, kun on parempi harrastaa urheilua. Käyttääksesi Welltory-laitetta, sinun on laitettava sormesi älypuhelimen kameraan tai liitettävä erityinen sydänmonitori, joka tarttuu korvaan. Samalla indikaattoreiden puhtaudessa ja luotettavuudessa on edelleen virheitä. Asiantuntijat uskovat, että tietojen kertymisen on kuluttava jonkin aikaa, ja sitten tavallista matematiikkaa käyttämällä kaikki uudet tekniset laitteet osoittavat erittäin tarkat lukemat.
Kunto ja kotiinkuljetus
Itseeristyminen on muuttanut tapaa harjoittaa:ihmiset alkoivat tehdä enemmän kotona, mikä kannusti yritystä ensinnäkin huolehtimaan laitteiden ja kuntoiluvälineiden toimittamisesta koteihinsa. Joten kuntosalit alkoivat tehdä tämän: esimerkiksi Rock the Cycle turvautui tähän käytäntöön yrittäen pysyä pinnalla koronaviruskriisin aikana. Toimitimme kuntopyöriä, käsipainoja, sykesensoreita, pyöräilykenkiä asiakkaiden kotiin: tämä auttoi kattamaan vuokrakulut seisokkien aikana. Venäjällä monet yritykset toimivat samalla tavalla: laitetoimittajat tarjosivat ne käytettäväksi vuokrana, ja yritteliäiset kuntosalit saivat näin takaisin osan vapaa-ajan huoneiden ja palkkojen kustannuksista. Esimerkiksi Velobeat-verkko sai tämän ansiosta karanteenissa 30% kuukausituloista (se oli 3,5 miljoonaa ruplaa) ja kattoi vuokrat sekä muut pienet kulut.
Mutta laajempi suuntaus olionline-luokat: pandemian aikana 13% Venäjän väestöstä (19,1 miljoonaa ihmistä) käytti tätä kuntoklubien mahdollisuutta. Jotkut, kuten Rock the Cycle, tekivät oman suoratoistoalustan, toiset alkoivat vain treenata Zoomin tai omien sovellustensa kautta.
World Class -kuntoklubiketju on käynnistänyt kokonaisuudenWorld Class Digital -hanke: Yli 100 erilaista koulutusohjelmaa kaiken ikäisille, informoimalla asiakkaita tulevista luokista ja hyödyllisiä vinkkejä. Verkkolähetysten avulla World Class sai tunnustusta mahdollisimman laaja-alaiselta yleisöltä, ja näkemykset eri resursseista saavuttivat 40 miljoonaa.Palvelujen saatavuus antoi keskimäärin miljoonalle ihmiselle mahdollisuuden kouluttaa yrityksen valmennushenkilöstön kanssa.
Näitä "pandemian" suuntauksia täydentävät javähitellen kasvava kysyntä oikean ravinnon saannille Säännöllistä ruokaa toimitetaan kuriirilla jo melkein mistä tahansa ravintolasta tai kahvilasta, mutta terveellisen elämäntavan ruoan kanssa kysyntä on silti vähintään tarjontaa, ainakin alueilla. Ruokavalion tuotteiden kulutus Venäjällä itsenäisyyden aikana kasvoi 45%, ja suuntaus on selvästi vahvistumassa: pandemia on aiheuttanut stressiä, joka on tapana tarttua. Nyt painonnousu on pudotettava. "Terveellisen ruoan" jakelumarkkinat kasvavat noin 20% vuodessa, ja niillä on vain vähän toimijoita. Sisääntulijat ansaitsevat hyvän voiton: Enjoy Boxin aluepalvelu ansaitsi vuonna 2018 14 miljoonaa ruplaa.
Älykkäät puettavat vaatteet tehokkaaseen toimintaan
Nykyään ilman biovalvontaa:sykettä ja kaloreita seurataan jo kävelemisen aikana. Kuntokellot, älykellot ja sydänmonitorit ovat kysyttyjä - vuoden 2020 ensimmäisellä neljänneksellä puettavien laitteiden markkinat kasvoivat 54% verrattuna vuoden 2019 vastaavaan ajanjaksoon. Kuntorannekkeet ovat matalien hintojen vuoksi suosittuja kuin kellot: tammi-maaliskuussa venäläiset ostivat Miljoona näistä laitteista on 61% enemmän kuin vuonna 2019. Kuntokelloja osti vain 230 tuhatta.
Samaan aikaan laitteiden keskimääräinen toimivuus on samanlainen:he voivat laskea askeleet, kävely- tai juoksunopeuden, matkan, kulutetut kalorit, voivat seurata unta, synkronoida älypuhelinten ja kuntosovellusten kanssa. Älykellojen ainoa merkittävä etu on kyky laittaa niihin itsenäinen ohjelmisto, vastata puheluihin ja viesteihin. Kuntoseurannan itsenäinen työ on kuitenkin 1,5-2 viikkoa, kun taas kelloa on vielä ladattava 2-3 päivän välein.
Suosituimpien tuotemerkkien 3 suosituinta kuntoranneketta ja älykelloa:
- Apple Watch- suosituin oli Series 3,Se ei voi vain laskea pulssia, vaan myös stimuloida aktiivisuutta, tarjota haasteita (kuten 19 juoksuharjoitusta kuukaudessa) ja seurata unta ja kaloreita. Synkronointi vain iOS:n kanssa. Voit uida altaassa riisumatta kelloa: käytä vain painiketta estääksesi veden sisäänpääsyn. Ja sarjassa 6 he jopa lisäsivät veren happitason mittauksen.
- Samsung Galaxy Watch- näyttää tavalliselta mekaaniselta kellolta jaHe voivat tehdä käytännössä kaiken, mitä Apple voi: mitata sykettä, seurata unta ja aktiivisuutta. Kuitenkin myös stressitasoja arvioidaan ja jopa kofeiinin saantia seurataan. Lisäksi Galaxy Watch on valmis synkronoitavaksi Androidin lisäksi myös iOS:n kanssa.
- Xiaomi Mi Band- uusin malli, viides, melkein joToiminnaltaan identtinen älykellojen kanssa. Fitness rannerengas on oppinut näyttämään ilmoituksia postista, pikaviestinnästä ja vastaamaan puheluihin. Ja kaikki tämä hieman yli 2 tuhatta ruplaa. Urheiluominaisuudet ovat vakiona: unen, kalorien, aktiivisuuden, sykkeen seuranta. Tracker tarjoaa myös 11 harjoitustyyppiä ja tallentaa ainutlaatuisia tietoja jokaisesta kuormitustyypistä. Synkronointi on mahdollista iOS:n ja Androidin kanssa.
Ensimmäinen älykkäiden ja toimivien lenkkarien markkinoillaolivat Puma vuonna 1986, vuonna 2018 yritys julkaisi saman mallin uudelleen, mutta alle 100 kappaletta. "Keskivertokuluttajalle" Adidas oli älykkään pehmustuksen edelläkävijä vuonna 2004. Järjestelmä mukautuu automaattisesti henkilön mukaan pohjan muodonmuutoksen analyysin perusteella. Tämä mahdollisti optimaalisen iskunvaimennuksen eri olosuhteissa.
Tänään älykenkien idea on kuitenkin aktiivisempi.on kehittänyt Under Armour, joka on tuttu pääasiassa ammattilaisurheilijoille. Tuotemerkki alkoi valmistaa juoksukenkiä ja julkaisi vuonna 2018 innovatiivisen HOVR-sarjan, ja vuonna 2019 esitteli HOVR Infinite -mallin anturilla, joka kommunikoi puhelimen tai kellon kanssa bluetoothin kautta. Anturi on oikeassa kengässä ja muodostaa yhteyden virallisiin Under Armour -sovelluksiin: MapMyRan, MapMyWalk ja muihin. Se lukee ja analysoi harjoitustiedot: matkan, vauhdin, jalan asennon, poljinnopeuden. Tämän perusteella sovellus antaa neuvoja prosessin koulutuksesta ja voi ehdottaa harjoittelusuunnitelmia. Voit lähteä juoksemaan ilman gadgeteja - kun lenkkarit ovat taas "samalla kentällä" puhelimen kanssa, ne synkronoidaan ja harjoituksen tiedot näkyvät sovelluksessa. Tänään Under Armourissa on Bluetooth-anturi kaikissa HOVR-linjan malleissa, lapsia lukuun ottamatta. Lisäksi hän ei pelkää vettä eikä vaadi lataamista.
Nike teki omat älykkäät lenkkarit, muttayksinomaan koripalloilijoille ja täysin erilaisilla tekniikoilla. Vuonna 2019 markkinoille tuli Adapt BB, joka osaa "sitoa" itseään. Tarkemmin sanottuna ne vedetään jalkaa pitkin ja kiinnitetään siihen. Mekanismia voidaan ohjata älypuhelimella tai pohjassa olevilla painikkeilla. Sovellus muistaa, kuinka istuvuutta säädetään harjoittelun ja levon aikana, ja voi säätää lenkkarit automaattisesti jalkasi mukaan. Miinus yksi - ajoittain mekanismi on ladattava erityisellä matolla.
Teknologiat huolehtivat kuitenkin joskus enemmänperusasiat, kuten kenkien mukavuus ja suorituskyky, erityisesti juoksukengät. Vuonna 1988 Reebok esitteli maailman energian palautusjärjestelmään (ERS), joka perustuu sylintereihin, jotka on valmistettu joustavasta, kestomuovisesta elastomeerista, jota käytetään auton puskuriin. Eturaajassa on 6 sylinteriä ja takana 4 sylinteriä. Ne toimivat kuten jouset ja tuottavat 30% enemmän energiaa puristusmillimetriä kohti verrattuna tekniikoihin, kuten Air Max (Nike) tai Tiger Gel 100 (ASICS). Nykyään Reebok käyttää DMX: ää: ilmakammioiden järjestelmä, joka tarjoaa ensisijaisesti dynaamisen vaimennuksen. Sopii sekä koripallo- että juoksukenkiin.
Älykkäät lenkkarit eivät kuitenkaan ole:Athos tarjoaa älykkäitä vaatteita, joissa on biometriset anturit. Tuotemerkki on ollut mukana tulevaisuuden asioissa vuodesta 2012 lähtien, ja tänään se valmistaa shortsit, ratsastushousut ja pitkähihaiset (pitkähihaiset T-paidat), jotka on valmistettu erityisestä johtavasta synteettisestä kankaasta. Vaatteiden sisällä on pieniä antureita, ja niihin lisätään erityinen puettava moduuli, jossa on kiihtyvyysanturi ja Bluetooth synkronointia varten älypuhelimen kanssa. Esimerkiksi T-paidassa on 18 anturia: 14 lihaskuitujen seurantaan ja kaksi hengityksen ja pulssin seurantaan. Shortseissa on vain kymmenen anturia: kahdeksan jalkojen lihaksille, kaksi pulssille. Kaikki tämä tapahtuu harjoitustekniikan hallitsemiseksi, jotta vältetään tiettyjen lihasryhmien ylikuormitus. Lisäksi vaatteiden sykemittausten tarkkuus on suurempi kuin rannekkeissa tai kelloissa.
Tekniset simulaattorit kotiin ja kuntosaleille
Toinen lupaava kehityssuuntakuntoteollisuus - simulaattorit, joilla on edistyksellinen toiminnallisuus ja usein tekoäly. Venäjällä ne eivät vieläkään ole niin suosittuja kuin Yhdysvalloissa, niiden korkeiden kustannusten (mitattuna tuhansina dollareina) vuoksi, mutta joissakin kuntokeskuksissa ne ovat jo esiintymässä. Esimerkiksi Peloton-yrityksen juoksumatot ja kuntopyörät, jotka hyötyivät vain pandemiasta. Yhtiön osakkeet ovat nousseet 184% vuoden 2020 alusta. Peloton-koneet on varustettu reaaliaikaisella harjoitusnäytöllä. Lisäksi käyttäjille tarjotaan kuntovirran tilaus, joka voidaan tilata ilman simulaattoria.
Mutta jos yllätät juoksumatolla, jossa on näyttöjoku on vaikea, älykäs peili, jossa on suoratoisto ja kuormituksen valinta, on edelleen erittäin kiinnostava. Simulaattorin esitteli New Yorkin startup Mirror. Itse asiassa se on kosketus- ja ääniohjauspeilinäyttö, jossa on mikrofoni, kamera ja kaiuttimet. Sen julkaisuhetkellä simulaattori tarjosi 50 urheiluohjelmaa - nyrkkeilystä Pilateseen. Tekoälyn on analysoitava käyttäjän toimet, mieltymykset, tavoitteet, syke ja ruumiinlämpötiedot ja tehtävä tämän perusteella harjoitus. Peili tarjoaa myös ryhmävideotunteja. Peilin jälkeen vuonna 2020 Yves Béhar ilmoitti samanlaisesta laitteesta, mutta se maksaa melkein kolme kertaa enemmän - 3995 dollaria verrattuna 1500 dollariin.
Toinen kuntokeksintö kuuluu VenäjälleOvat SkyTechSportin ainutlaatuisia alppihiihdon ja lumilautailun simulaattoreita. Yritys tarjoaa vuorovaikutteista huipputeknistä urheilua pelielementeillä. Tämä simulaattori simuloi pikaluistelun ja hiihtoliikkeiden liukuvia liikkeitä eri intensiteeteillä valtavalla näytöllä, jonka avulla voit tehdä virtuoosilistoja Alpeilla ja osallistua lyhytradan kilpailuihin. Amerikkalainen joukkue käytti sitä valmistautuakseen Sotšin olympialaisiin. Jokaisen simulaattorin sisällä on moottoreita, jotka luovat liikkeen mekaniikan ja pystyvät simuloimaan ylikuormitusta. Tehosteen parantamiseksi simulaattorin edessä on näyttö, joka auttaa tuntemaan olonsa kuin vuoren rinteessä.
Vuonna 2018 SkyTechSport julkaisi myös ensimmäisenmaailman nyrkkeilyrobotti - BotBoxer: älykäs laukku, joka pystyy välttämään iskuja analysoimalla nyrkkeilijän liikettä, jalkojen ja vartalon asennon ennustaen hänen seuraavan hyökkäyksensä. Kaikesta tästä vastaavat infrapuna-anturit ja robottia sparrauksen aikana kääntävä moottori. Nyrkkeilysäkin vieressä olevat tolpat, jotka luovat nyrkkeilykehän vaikutelman, saivat myös liiketunnistimia. Laitteen ohjaamiseksi robotin viereen on kiinnitetty kosketusnäyttö.
Tekoälyn kehityksen myötä on vain odotettava, kunnes kuntoalan ulkonäkö muuttuu täysin, ja kaikkien tavallisista klassisista klubimalleista tulee alan kehityksen historia.
Katso myös:
Katso kuinka kuu ilmestyi. Muinainen planeetta törmäsi maahan
Arkeologit ovat löytäneet muinaisen hautausmaan Krimiltä. Siellä oli "lippu" tuonpuoleiseen maailmaan
Abortti ja tiede: mitä tapahtuu synnyttäville lapsille