Tutkimus: Kaksi kupillista viinirypäleitä päivässä voi auttaa sinua elämään pidempään

Sarja uusia tutkimuksia, jotka on julkaistu Foods-lehdessä, viittaavat rypäleiden positiivisiin vaikutuksiin

terveys. Keskustele

Asiantuntijat ovat havainneet, että lisäämällä noin kaksikupillinen syötäväksi tarkoitettuja viinirypäleitä päivässä runsasrasvaiseen länsimaiseen ruokavalioon, mikä vähensi rasvamaksasairauksien riskiä ja pidensi hiirten elinikää.

Tutkimuksen johtava kirjoittaja, professoriJohn Pezzuto Western New England -yliopiston farmasian ja terveystieteiden korkeakoulusta totesi, että viinirypäleet vahvistavat kehon antioksidanttijärjestelmää ja estävät myös rasvamaksasairauksien kehittymistä.

Tutkimus osoitti myös rypäleiden positiivisen vaikutuksen hiirten mikrobiotaan. On huomattava, että tarvitaan lisää tutkimusta näiden marjojen vaikutuksen selvittämiseksi ihmisiin.

Rypäleet eivät kuitenkaan voi kompensoida huonoja ruokailutottumuksia. Asiantuntijat uskovat, että terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio on tehokkaampaa kuin rypäleiden lisääminen rasvaiseen ruokavalioon.

Uutisia ei voida rinnastaa lääkemääräykseen. Ennen kuin teet päätöksen, ota yhteys asiantuntijaan.