Vaikka maksalla on ainutlaatuinen kyky toipua vaurioista, se ei ole sitä
- Punajuuri.
Punajuuri sisältää runsaasti ravintoaineitatukea maksan terveyttä. Nykyiset todisteet viittaavat siihen, että tietyillä vihanneksissa olevilla antioksidanteilla on syöpää ehkäiseviä ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia.
- Parsakaali.
Yksi tutkimus hiirilläosoitti, että parsakaalia syötetyillä eläimillä oli paremmat maksan terveyspisteet ja niillä oli vähemmän todennäköistä, että niillä oli alkoholiton rasvamaksatauti (NAFLD) ja kasvaimia.
- ruusukaali.
Tutkijat ovat havainneet, että hiirille ruokitut raa'at ruusukaalit lisäävät hyödyllisten entsyymien tasoa maksassa ja keuhkoissa.
- Erilaisia lehtivihanneksia.
Näitä ovat esimerkiksi pinaatti ja lehtikaali. Kuten muutkin tämän luettelon vihannekset, lehtivihannekset ovat täynnä antioksidantteja.
Uutisia ei voida rinnastaa lääkemääräykseen. Ennen kuin teet päätöksen, ota yhteys asiantuntijaan.