Terapeutti Anna Pozdnyakova selitti, mitä tehdä lämpöhalvauksen kanssa
Hän varoitti
Lisäksi lämpöhalvauksen ehkäisyynon joitain suosituksia. Sinun tulee käyttää kevyitä väljiä vaatteita ja hattuja, yrittää olla kuumassa autossa, asentaa tuulettimet tai ilmastointilaitteet kotiin.
”Yritä olla liian aktiivinen ja teetaukoja harjoituksen aikana. Juo riittävästi nesteitä, mutta natrium-, kalium- ja magnesiumsuoloja sisältävän veden osittaista nauttimista suositellaan. Mutta älä pakota itseäsi juomaan liikaa lyhyessä ajassa. Se voi olla haitallista”, terapeutti neuvoi.
Uutisia ei voida rinnastaa lääkemääräykseen. Ennen kuin teet päätöksen, ota yhteys asiantuntijaan.