Lääkäri kertoi kuinka valmistaa terveellistä pikaruokaa

Kuten tiedätte, pikaruoka on ruoka, joka voidaan nopeasti valmistaa ja syödä välittömästi.Ja juuri näin

miten valmistaa samanlaisia, mutta terveellisiä ruokia, kertoi venäläinen ravitsemusterapeutti Mihail Ginzbur.

Keskustelussa asiantuntija Vechernyaya Moskvan kanssatotesi, että vilja on loistava esimerkki terveellisestä pikaruokasta. Aivan samat hiutaleet, jotka tunnetaan jo monille: monivehnäjauho, mysli jne. Samanaikaisesti asiantuntija ehdotti niiden kypsentämistä muiden herkullisten ainesosien kanssa: