Tilastojen mukaan noin 2/3 ihmisistä, joilla on masennuksen oireita, ei koskaan etsi apua. sitä paitsi
Terveysviranomaiset Naomi Drakeford ja Hillary Jones listasivat masennuksen merkkejä ja jakoivat joitain myyttejä, joita monet edelleen uskovat taudista.
-
Masennus – enemmän kuin pelkkä suru. Yleisin masennuksen oirekatsotaan olevan huonolla tuulella. Sen vuoksi voit tuntea olosi masentuneeksi, olla itkuinen. Samalla voit suorittaa jokapäiväisiä toimintoja samalla tavalla kuin ennenkin, mutta sinulla on paljon enemmän energiaa tähän. Ja jotkut iloiset tapahtumat ja harrastukset eivät ehkä enää tuo sinulle iloa ollenkaan.
-
Masennus voi johtaa eristäytymiseen. Oppilaat vetäytyvät usein itseensä masentuneenaeristetty muusta. Lisäksi niille, jotka ovat seurallisia ja taipuvaisia ekstraversioon, tämä merkki on helpompi tunnistaa. Ja introverttien tarvitsee vain esittää kysymyksiä: mikä antaa minulle yksinäisyyttä? tyhjentääkö se tai lataako se minua?
-
Masennus – enemmän kuin vain väsynyt. Usein ihmiset väsyessään päättävät niinnukkuvat huonosti tai heillä on kilpirauhasen ongelmia. Se voi kuitenkin olla merkki masennuksesta. Lisäksi henkilöllä on vaikeuksia tehdä päätöksiä ja keskittyä.
-
Masennus ilmenee fyysisesti. Väsymyksen ja keskittymisvaikeuksien lisäksihenkilö voi kokea muutoksia ruokahalussa, unessa (esimerkiksi unettomuus, nälän lisääntyminen tai väheneminen). Masennus voi ilmetä myös henkisenä ja fyysisenä hitaudena: ihmiset voivat esimerkiksi alkaa kävellä hitaammin tai tuntea olonsa raskaaksi jaloissaan.
-
Masennus voi ilmetä eri intensiteetillä.. On tärkeää ymmärtää, että masennus voi olla lievää, kohtalaista tai vaikeaa. Lisäksi jokainen kokee masennuksen – yksilöllinen.
Uutisia ei voida rinnastaa lääkemääräykseen. Ennen kuin teet päätöksen, ota yhteys asiantuntijaan.