Nämä ovat 23 eniten vettä sisältävää ruokaa

Joidenkin arvioiden mukaan noin viidesosa vedenkulutuksestamme tulee ruoasta (eli hedelmistä ja

vihannekset). Julkaisussa Syö tätä, ei siinä lueteltuja ruokia, jotka sisältävät eniten vettä. Keskustele

  1. Kurkku.

Kurkut ovat noin 95 % vettä.

  1. Kesäkurpitsa.

Se on myös yksi ensimmäisistä paikoista kosteustason suhteen.

  1. Vesimeloni.

Täällä ei ole kommentteja.

  1. Selleri.

Ei kaukana kurkusta.

  1. Porkkana.

Se on 90 % vettä ja sisältää paljon kuitua.

  1. Retiisi.

  2. Kiivi.

  3. Persikka.

  4. Peruna.

Kyllä, perunat sisältävät noin 80 % vettä ja ovat hyvä kaliumin lähde.

  1. Parsakaali.

  2. Meloni.

  3. Munakoiso.

  4. Hikama.

Tämä on palkokasvien perheeseen kuuluva ruohomainen viiniköynnös, jolla on suuri hedelmä. Se maistuu päärynältä tai raa'alta perunalta.

  1. Tomaatit.

  2. Mansikka.

  3. Jäävuorisalaatti.

  4. Kukkakaali.

  1. Ananas.

  2. Karambola.

  3. Greippi.

  4. Jogurtti.

Joo. Yksi annos tavallista jogurttia sisältää noin 88 % vettä.

  1. Keitto.

  2. Omena.

Uutisia ei voida rinnastaa lääkemääräykseen. Ennen kuin teet päätöksen, ota yhteys asiantuntijaan.