Kolme yksinkertaista menetelmää vähentävät aggressiivisen syövän riskiä 61 % yli 70-vuotiailla

Tutkimukset ovat osoittaneet, että D-vitamiini estää syöpäsolujen kasvua. Samoin omega-3 voi

estävät normaalien solujen muuttumista syöpäsoluiksi, ja liikunnan on osoitettu parantavan immuunijärjestelmää ja vähentävän tulehdusta, mikä voi auttaa estämään syöpää.

Syöpää pidetään yhtenä hallitsevista ikäryhmistäsairauksia Euroopassa ja Yhdysvalloissa. Se on toiseksi yleisin kuolinsyy vanhusten keskuudessa, ja todennäköisyys sairastua johonkin syöpätyyppiin kasvaa iän myötä.

Aiemmin ei ollut luotettavia kliinisiä tutkimuksia, jotka osoittaisivat näiden kolmen yksinkertaisen menetelmän tehokkuuden yksin tai yhdessä.

Tohtori Heike Bischoff-Ferrarin mukaanZürichin yliopistollisessa sairaalassa hän ja kollegat halusivat täyttää nämä tiedon puutteet ja testasivat päivittäisten suurten D3-vitamiiniannosten, erään D-vitamiinilisän muodon, sekä päivittäisten omega-3-lisäravinteiden ja yksinkertaisen kotiharjoitusohjelman vaikutuksia. .

Tätä varten kirjoittajat suorittivat DO-HEALTH-tutkimuksen: kolmivuotisen tutkimuksen viidessä Euroopan maassa - Sveitsissä, Ranskassa, Saksassa, Itävallassa ja Portugalissa -, johon osallistui 2 157 henkilöä.

Tulokset osoittavat, että kaikki kolme hoitoa - D3-vitamiini, omega-3-rasvahapot ja liikunta - toimivat hyvin yhdessä vähentäen vakavien syöpien riskiä.

Yksittäin jokaisesta hoidosta oli vain vähän yksittäistä hyötyä, mutta yhdessä ne osoittivat 61 prosentin pienenemisen syöpäriskissä.

Lue lisää:

Sitä on metsästetty vuosisatoja: mitä tiedämme Vulcan-planeetasta Auringon vieressä

Tähtitieteilijät ovat löytäneet planeetan läheltä maata: sillä on hyvin outo kiertorata

Kiinalaiset tutkijat ovat osoittaneet, että nykyaikaiset levysiirtymät ovat peräisin 2,5 miljardin vuoden takaa