Kävelemistä varpailla on kutsuttu uudeksi tapaksi laihtua

Verkkoon ilmestyi tietoja, joita amerikkalaiset tutkijat kutsuivat varpaillaan kävelemiseksi uudella tavalla

Ryhmä tutkijoita Utahin yliopistosta tutki tätä asiaa mahdollisimman yksityiskohtaisesti.

Esimerkiksi yhdysvaltalaiset asiantuntijat ovat selvittäneet, kuinka tarkalleen energiankulutus kävellessä muuttuuEsimerkiksi "normaalia kävelyä" pidettiin liikkeenä, jossa askel alkaa kantapäästä ja kehon paino siirtyy sitten varpaaseen.

”Tapa, jolla ihmiset kävelevät, salliikäytä vähemmän energiaa, joten jos haluat tuhlata energiaa, sinun täytyy kävellä varpaissa ”, tutkimuksen kirjoittajat totesivat, että johtopäätökset perustuivat tehtyihin kokeisiin.

Esimerkiksi siinä tapauksessa, että henkilö siirtyikävellessään varpaissa hän alkoi kuluttaa energiaa 50-80% voimakkaammin. Lisäksi tutkijoiden mukaan tämän tyyppinen liike lisää joidenkin lihasten kuormitusta, jolla on myös suotuisa vaikutus ylipainon menettämiseen.