Ravitsemusterapeutti Elena Solomatina puhui marjoista ja vihanneksista, jotka ovat ehkäisykeino
Asiantuntijan mukaan tummat marjat sisältävätennätysmäärä antioksidantteja, jotka tukahduttavat sairaita soluja ja ehkäisevät onkologiaa. Näitä ovat mustikat, mustikat, karhunvatukat. Niiden lisäksi sinun tulee syödä säännöllisesti lykopeenia ja beetakaroteenia sisältäviä hedelmiä ja vihanneksia: kurpitsaa, porkkanaa, aprikooseja. Lykopeeni ehkäisee eturauhassyövän, beetakaroteenin - limakalvosyövän ja rintasyövän - kehittymistä.
Tehokas tapa ehkäistä syöpääovat ristikukkaisia vihanneksia - kaali, erityisesti parsakaali. Se sisältää sulforafaania, ainetta, joka on osoittautunut syöpää ehkäiseväksi lääkkeeksi. Ja tämän vihanneksen sisältämä kuitu estää paksusuolen syövän kehittymisen.
Hyödyllinen onkologian ennaltaehkäisyyn vihreä tee, injoka sisältää katekiineja, jotka estävät patologisten solujen muodostumista ja estävät syövän kehittymistä. Yhtä tärkeitä syövän torjunnassa ovat korkean C-vitamiinipitoisuuden sisältävät ruoat: hapankaali, paprika, mustaherukat. Erilaiset tulehdusprosessit, jopa pienet, jotka provosoivat paitsi sydän- ja verisuonisairauksia, myös onkologiaa, tukahduttavat mausteita, kuten kurkumaa, salviaa, basilikaa.
Uutisia ei voida rinnastaa lääkemääräykseen. Ennen kuin teet päätöksen, ota yhteys asiantuntijaan.