Ravitsemusterapeutti Elena Solomatina puhui elintarvikkeista, jotka ovat minkä tahansa ruokavalion vihollisia, koska
Ravitsemusterapeutin mukaan pointti ei ole tietyissä tuotteissa, vaan maunvahvistimissa. Se on suolaa ja mononatriumglutamaattia.
Luonnollisessa muodossaan natriumia löytyy glutamiinihapposuolan muodossa vastavalmistetuista ruoista. Lisätyssä muodossa - säilykkeissä ja puolivalmiissa tuotteissa.
Lääkäri totesi, että juomat voivat myös lisätä ruokahalua suuresti. Tämän välttämiseksi sinun tulee luopua kaikista soodatyypeistä ja vastapuristetuista mehuista.
– Jopa paistetun shish kebabin tuoksu rohkaiseesyö tavallista enemmän. Ja makkarat, pikaruoat ja perunat on täytetty tällä maunvahventajalla. Suosittelen välttämään tätä suolaa ja vähentämään sen kulutusta niin paljon kuin mahdollista”, Solomatina painotti.
Uutisia ei voida rinnastaa lääkemääräykseen. Ennen kuin teet päätöksen, ota yhteys asiantuntijaan.