Ravitsemusterapeutti Anna Goncharova puhui haitallisista ruoista, jotka ovat juurtuneet venäläisten keskuudessa ja eivät ole
Hänen mukaansa "kaksi haitallista ruokaaovat juurtuneet tasaisesti Venäjän väestöön, eikä niitä voida tasoittaa millään tavalla" - tattari kefirin kanssa ja leipä maidolla. Tämä on äärimmäisen haitallinen tuoteyhdistelmä, koska se johtaa verensokerin voimakkaaseen hyppyyn ja mahalaukun happamuuden muutokseen kohti happamoitumista sekä turvotusta ja epämukavuutta.
Lääkäri suositteli keittämään kaikki viljat vedessä,syö leipää teen kanssa ja käytä kefiiriä ja maitoa erillisinä tuotteina. "Juo leipää teen kanssa. Käytä maitoa ja kefiiriä itsenäisinä tuotteina jättäen ne 2-3 tunniksi kulutuksen yhteydessä muista aterioista. Ja keitä viljat vedessä pienellä määrällä voita tai kasviöljyä ”, Goncharova sanoi.
Uutisia ei voida rinnastaa lääkemääräykseen. Ennen kuin teet päätöksen, ota yhteys asiantuntijaan.