Ravitsemusterapeutti Eva Shishova neuvoi luopumaan perunalastuista ja kiinnittämään sen sijaan huomiota
Asiantuntijan mukaan vaihtoehto perunallesushissa voi olla omenoista tai porphyra-sukuun kuuluvasta syötävästä punalevälajista norista tehtyjä siruja. Tämä vaihtoehto on terveellisempää kuin perunalastut. Lisäksi nori-arkit sisältävät paljon jodia, mikä on hyödyllistä ihmisille, joilla ei ole tätä elementtiä kehossa.
Shishova kertoi, että perunalastut ovat suosittuja niiden maunvahvistimien ja ylimääräisen suolan vuoksi. Siksi on parempi valita sen sijaan eri makuisia leivät ja välipalat.
Asiantuntija varoitti intohimosta myös näitä ruokia kohtaan suuren suolamäärän vuoksi. Mutta ne eivät ole yhtä haitallisia kuin perunalastut.
Uutisia ei voida rinnastaa lääkemääräykseen. Ennen kuin teet päätöksen, ota yhteys asiantuntijaan.
Lähde: Lenta.ru