Mitkä vitamiinit ovat haitallisia juoda liian usein

Terapeuttisten ohjelmien päällikkö Intuitiivisen syömisen ja syömishäiriöiden psykoterapian keskuksessa

IntuEat-käyttäytyminen Svetlana Bronnikova selitti, mikä vitamiinin yliannostus on vaarallisin elimistölle.

Hänen mukaansa harrastus on nyt tullut muotiin.monovitamiinit, joiden perusteella valmistetaan suuria ja erittäin suuria annoksia aktiivista ainetta. Samanaikaisesti voit ostaa tällaisia ​​vitamiineja ilman lääkärin reseptiä.

Rasvaliukoisten vitamiinien yliannostus on vaarallista,erityisesti A ja D. Nämä aineet imeytyvät nopeasti suolistossa ja erittyvät hitaasti elimistöstä. Liiallinen D-vitamiini on täynnä hyperkalsinoosia, ja suuret A-vitamiiniannokset voivat johtaa munuaisten ja sydämen toimintahäiriöihin.

Uutisia ei voida rinnastaa lääkemääräykseen. Ennen kuin teet päätöksen, ota yhteys asiantuntijaan.