Kenen täytyy syödä karviaisia ​​huolellisesti, jotta se ei vahingoita terveyttä

Ravitsemusterapeutti Mikhail Ginzburg kertoi, mihin sairauksiin karviaisia ​​ei pidä käyttää. Keskustele

Lääkäri

huomautti, että karviaiset ovat erittäin terveellisiä marjoja.Se sisältää kromia, joka auttaa tuottamaan insuliinia ja säätelee verensokeria. Nämä marjat sisältävät myös erityistä ravintokuitua, joka imee myrkkyjä. Lisäksi karviaiset sisältävät runsaasti C-vitamiinia.

Ginsburg totesi, että karviaiset sisältävät myös antosyaaneja, jotka ovat hyödyllisiä silmien terveydelle: ne parantavat näöntarkkuutta ja vähentävät riskiä sairastua ikääntyviin silmäsairauksiin.

Diabeetikot voivat syödä makeuttamattomia karviaisia. Mutta sitä ei voi syödä itsenäisenä ruokalajina.

Mutta karviaiset ovat ehdottomasti vasta-aiheisia maha-suolikanavan sairauksissa, gastriitissa ja haavaumaissa.

Uutisia ei voida rinnastaa lääkemääräykseen. Ennen kuin teet päätöksen, ota yhteys asiantuntijaan.