Immunologi Irina Yartseva varoitti, että syksyn kylmän sään saapuessa päivänvaloajan lyheneminen
Asiantuntija suositteli riittävän määrän hedelmiä lisäämistä ruokavalioon, vastustuskyvyn vahvistamista kovettumalla ja unirytmiä tarkkailemalla sekä pukeutumista sään mukaan.
"Se on tarpeeksi kylmää ja märkäävirusten leviäminen mukavasti. Toinen epäsuotuisa tekijä on ilmastonmuutos ja lyhentyneet päivänvalot. Tätä taustaa vasten ihmisen immuunijärjestelmä kärsii. Siksi on tarpeen tarkkailla unta, ravintoa ja kehon yleistä kovettumista ”, lääkäri totesi.
Uutisia ei voida rinnastaa lääkemääräykseen. Ennen kuin teet päätöksen, ota yhteys asiantuntijaan.