Screen Time est le nom de la nouvelle section des paramètres liés à la santé d'Apple dans iOS 12. Vous y apprendrez tout sur
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Comment afficher le temps d'écran
Étape 1: Ouvrez l'application Paramètres.
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Étape 2: Faites défiler jusqu'à la section Temps d'écran et entrez-la.
Étape 3: Ici, vous verrez combien de temps vous consacrezvotre iPhone ou iPad. La durée totale est divisée en catégories : Réseaux sociaux, Messages et Autres. Si vous utilisez souvent une application, le temps que vous y consacrez sera également affiché ici. Vous verrez également la durée moyenne de votre journée.
Étape 4: Cliquez sur la section au fil du temps et vous verrezdes informations détaillées sur l'utilisation des applications. Vous pouvez basculer entre les indicateurs d'aujourd'hui et des 7 derniers jours. Dans le graphique, vous verrez des données horaires ou quotidiennes sur l'utilisation des applications.
Étape 5: Ci-dessous vous trouverez des données sur le temps passé sur chaque application en trois catégories :Plus utilisé,UPSEtLes notifications.
Étape 6: Dans la sectionPlus Utilisé(plus utilisé)vous verrez les applications que vous utilisez le plus souvent. Découvrez ci-dessous à quelle fréquence vous décrochez votre téléphone (le numéro peut choquer et faire réfléchir).
Étape 7: La section est encore plus basseLes notificationsqui indique le nombre de notifications que vous recevez.
En haut se trouvent les applications dont vous recevez le plus souvent les notifications.
Comme mettre en place Limites des programmes
Dans la section Temps d'écran, il y a plusieurs éléments: temps d'arrêt, limites du programme, toujours autorisé et restrictions de contenu et de confidentialité.
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Commençons par les limites du programme.
Étape 1: Cliquez surAjouter une limite.
Étape 2: Il vous sera demandé de sélectionner une catégorieapplications. Vous pouvez même choisir toutes les applications, mais il est préférable de commencer par les réseaux sociaux ou les jeux. Le système divise assez bien les applications en catégories. De plus, l'option de réseautage social fonctionne même dans Safari. Lorsque le temps sera écoulé, vous ne pourrez même pas accéder aux sites de réseaux sociaux via Safari.
Étape 3: Sélectionnez une catégorie, puis l'heure. Vous pouvez choisir différentes heures pour différents jours. Ici, vous ne pouvez restreindre que des catégories entières d'applications.
Étape 4: Pour ajouter une limite pour une application spécifique, vous devez revenir à la section Temps d'écran. En pointPlus Utilisévous verrez des icônes de sablier à côté des applications.
Étape 5: Cliquez sur cette icône et l'écran de restriction de l'application sélectionnée s'ouvrira.
Étape 6: Lorsque le temps est écoulé, vous recevreznotification de cela. Une fois la limite expirée, l'application ne s'ouvre pas - vous verrez un écran avec un message indiquant que le délai a expiré. Vous pouvez l'ignorer et obtenir 15 minutes supplémentaires ou une journée entière.
Comment l'allumerTemps d'arrêt et configurer les applications autorisées
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Le temps d'arrêt est un mode Ne pas déranger sur les stéroïdes. Lorsqu'il est actif, vous ne pourrez pas accéder aux applications et sites autres que ceux autorisés.
Si vous êtes le genre de personne qui ne peut pas s'éloigner d'Instagram ou de Twitter la nuit, cette fonction est faite pour vous. Comme Ne pas déranger, vous pouvez définir un calendrier pour les temps d'arrêt.
Cependant, certaines applications doivent également activer l'accès nocturne. Par exemple, Météo et Musique. Cela peut être fait dans l'élément Toujours autorisé.
Comme allumerRestrictions relatives au contenu et à la confidentialité
Les limitations d'iOS 12 ont été déplacées dans la section Temps d'écran et légèrement renommées. Ici, vous pouvez désactiver complètement l'accès à certaines fonctions et applications.
Si vous avez activé le partage familial, vous pouvez restreindre le contenu sur les smartphones de vos enfants.
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Sync à traversiCloud
Chaque semaine, vous recevrez un rapport sur le temps d'écran, et pour cela vous n'avez même pas besoin d'aller nulle part. La notification sera similaire à la notification d'activité sur l'Apple Watch.
De plus, Screen Time se synchronise sur tous vos appareils. Si vous vous connectez à Instagram via iPad, ce temps sera également ajouté à la limite.