Les gens sont généralement divisés en « hiboux » et « alouettes » - ceux qui sont actifs le soir et ceux qui, au contraire, le matin.Scientifiques
Sur la base des résultats de l'étude, la classification de l'indemnité journalièreles activités humaines ont été étendues à six types. Indicator écrit brièvement à ce sujet. Les scientifiques pensent que les fonctions corporelles sont soumises aux rythmes circadiens. Pour cette raison, les gens peuvent se sentir plus alertes à différents moments de la journée. De plus, une division claire entre « oiseaux de nuit » et « alouettes » ne fonctionne pas ici - environ 60 % des personnes ne peuvent pas se classer clairement dans un type ou un autre.
Les auteurs de la nouvelle étude ont ajouté ce qui suitchronotypes: type très actif (rester actif toute la journée), somnolent pendant la journée (actif matin et soir, mais pas pendant la journée), type diurne (actif uniquement pendant la journée) et type modérément actif (activité réduite presque uniformément tout au long de la journée).