La publication Eat this, not that énumère plusieurs effets que les tomates ont sur le corps avec des
- Vous réduirez le risque de dommages causés par le soleil à votre peau.
Une étude de 2017 publiée dans Scientific Reports a révélé que la consommation régulière de tomates peut prévenir les coups de soleil, réduisant ainsi le risque de tumeurs.
- Votre humeur peut s'améliorer.
Une étude de 2013 a révélé que les participants qui mangeaient des tomates deux à six fois par semaine étaient 46 % moins susceptibles de signaler des symptômes légers ou graves de dépression.
- Vous pouvez avoir une indigestion.
Les tomates fraîches sont riches en acides. Leur consommation augmente la production de suc gastrique.
- Votre corps peut commencer à absorber le fer plus efficacement.
Les tomates peuvent aider à absorber le fer, un minéral qui joue un rôle clé dans la fabrication de protéines qui aident à transporter l'oxygène dans tout le corps.
- Vos blessures peuvent guérir plus rapidement.
Une étude menée auprès de patients en 2016ont montré que lorsque les sujets prenaient 1 000 milligrammes de vitamine C, ils connaissaient une cicatrisation "significativement" plus rapide et meilleure des plaies "étendues et complexes". Et les tomates ont cette vitamine.
Les actualités ne peuvent être assimilées à une prescription médicale. Avant de prendre une décision, consultez un spécialiste.