6 meilleurs thés pour perdre du poids

Le métabolisme est souvent évoqué lorsqu’on parle de perte de poids. On sait que si votre métabolisme est plus rapide, votre

Le corps brûle de l’énergie plus rapidement, ce qui peut aider à perdre du poids. Les nutritionnistes disent que certaines boissons peuvent accélérer le métabolisme.

  1. Thé au gingembre.

  2. Thé noir.

Il contient généralement des flavonoïdes, qui accélèrent le métabolisme et favorisent la perte de poids en brûlant les calories ou les graisses en excès dans le corps.

  1. Matcha ou matcha.

Les nutritionnistes disent que prendre une tasse de thé matcha avant l'exercice accélère le métabolisme et l'oxydation des graisses, ce qui peut favoriser la perte de poids.

  1. Thé vert.

  2. Oolong.

Une étude de 2009 a montré queque plus de 64 à 66% des participants obèses et en surpoids de l'expérience de six semaines ont perdu près d'un kilogramme en buvant 8 grammes de thé oolong par jour.

  1. Rooïbos.

La boisson contient de l'aspalathine. Ce composé a le potentiel de stimuler le métabolisme, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires.

Les actualités ne peuvent être assimilées à une prescription médicale. Avant de prendre une décision, consultez un spécialiste.