Il est peu probable que quiconque prétende que l’une des qualités les plus importantes que vous devez développer en vous-même est « ; Ce
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Heureusement, la résilience – Ce n’est pas une qualité qui nous est donnée dès la naissance. Il peut se développer grâce à l’interaction avec les autres. L'une des façons – C'est de la musique de groupe qui joue.
Dans une étude récente, des expertsa décidé de découvrir comment se développent les compétences non musicales des artistes membres des orchestres de jeunes de Tasmanie. L'âge des musiciens variait de 14 à 25 ans.
Après avoir analysé les commentaires des musiciens eux-mêmes,managers, chefs d'orchestre/professeurs sur Facebook*, ainsi que huit entretiens, il s'est avéré que jouer d'un instrument de musique ou chanter en groupe développe des qualités associées à la résilience. C'est la capacité à travailler en équipe, la persévérance, l'empathie.
De plus, les musiciens rencontrent parfois des situations imprévues lors des représentations. Et la capacité à faire face à cela nécessite également une certaine endurance et du courage.
Mais pourquoi la musique, et pas le sport surtoututile pour développer la résilience ? Lorsqu'une personne apprend à jouer d'un instrument de musique, les connexions entre le cortex auditif et les zones du cerveau impliquées dans le traitement d'informations complexes sont renforcées dans son cerveau. Il a été scientifiquement prouvé qu'il améliore la mémoire, la fonction motrice et la capacité d'apprendre d'autres matières.
Lorsque vous jouez avec d'autres, le niveau augmente égalementocytocine – hormone de l'attachement, car une personne éprouve un sentiment d'unité avec les autres. Le niveau de cortisol (hormone du stress) d’une personne diminue également et le système immunitaire est renforcé.
- l'organisation appartient à Meta, qui est reconnu comme extrémiste, ses activités sont interdites en Russie.
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