Selon les représentants de Rospotrebnadzor, le sport peut influencer les risques de développement sénile
« De plus, l’activité physique aideralentir la détérioration de l'état de santé de ceux qui ont déjà commencé à montrer des signes de la maladie. Un cas sur trois de maladie d'Alzheimer peut être évité grâce à des changements de mode de vie », – indiqué dans un message publié sur le site officiel de Rospotrebnadzor.
Grâce à la capacité de faire de l'exercicestimuler la capacité du cerveau à maintenir d’anciennes connexions neuronales et à en former de nouvelles ; le sport peut également neutraliser d’autres types de démence. On note également que pendant l’exercice, la quantité de produits chimiques responsables de la protection du cerveau augmente.
Ainsi, les personnes âgées doivent consacrer au moins 150 minutes par semaine à des exercices physiques d'intensité moyenne, ou au moins 75 minutes par semaine à des cours de haute intensité.