Dans une interview accordée à Radio Sputnik, la nutritionniste Ioulia Tchekhonina a nommé un produit d’automne qui contribue à
La citrouille s'est avérée être un tel produit. Selon le médecin, les personnes qui surveillent leur poids doivent l'ajouter à leur alimentation, car il est faible en calories.
« Si nous parlons de ceux qui contrôlent la massecorps, ce produit doit être dans leur alimentation, car il est peu calorique. La citrouille a la teneur en calories des légumes, elle complète idéalement, par exemple, la bouillie, les pâtisseries, les plats de viande et réduit la teneur en calories de vos plats préférés », a déclaré le nutritionniste.
Elle a également parlé des propriétés bénéfiques de ce produit. Ainsi, selon la source, la citrouille contient une grande quantité de caroténoïdes, précurseurs de la vitamine A, ainsi que du silicium.
Dans le même temps, la citrouille ne doit pas être consommée avec une intolérance ou une allergie individuelle aux composants individuels de la citrouille.
Les actualités ne peuvent être assimilées à une prescription médicale. Avant de prendre une décision, consultez un spécialiste.