Comment le maïs affecte-t-il votre peau ?

Le nutritionniste Evgeny Arzamastsev a parlé des avantages de manger du maïs pour l'état de la peau.

Il

conseillé de manger ce légume régulièrement, carune personne en bonne santé peut manger du maïs 3 à 4 fois par semaine. Le maïs peut avoir un effet bénéfique sur l’état de la peau, des cheveux et des ongles. Dans ce cas, il vaut mieux privilégier les jeunes pousses.

Mais le maïs ne doit pas être consommé par les personnes présentant des processus inflammatoires dans le tractus gastro-intestinal. Avec la colite intestinale et la gastrite, ce produit ne peut pas non plus être consommé.

"Dans le jeune maïs, il y a beaucoup de silicium, utile pouraffections des cheveux, des ongles et de la peau. Le maïs contient également des vitamines B, ce qui est particulièrement important pour les végétariens. Ce légume peut également être consommé par les enfants, en l'absence d'intolérance individuelle », a souligné Arzamastsev.

Les actualités ne peuvent être assimilées à une prescription médicale. Avant de prendre une décision, consultez un spécialiste.