Il s'avère que les sodas sucrés peuvent provoquer des caillots sanguins. Et cela conduit à des accidents vasculaires cérébraux et à des maladies cardiaques
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Rory Butt, nutritionniste de Marvin's Den,dit que les boissons gazeuses colorées – ce sont les coupables de l’augmentation de la coagulation sanguine et de la formation de caillots sanguins. La raison pour laquelle le thé glacé, le cola et les boissons similaires sont nocifs est qu’ils contiennent beaucoup de « sucre pur ».
En raison de la consommation d'aliments sucrés en grande quantité, une personne peut augmenter son taux de cholestérol. Et c'est une façon d'augmenter le risque de développer l'athérosclérose.
Comité consultatif scientifique sur la nutritionrecommande de ne pas consommer plus de 5 % des calories totales sous forme de sucres libres. Cependant, il s'agit toujours d'une recommandation erronée, car si quelqu'un consomme beaucoup de calories par jour en général, il consommera également trop de sucre.
Aussi Service national de santéLe Royaume-Uni note qu'un maximum de 30 g de sucre libre peut être consommé par jour sans danger pour la santé. Mais pour une personne avec des paramètres miniatures, cela peut être beaucoup.
En général, il suffit d'observer la modération dans la consommation de sucre.
Les actualités ne peuvent être assimilées à une prescription médicale. Avant de prendre une décision, consultez un spécialiste.