Un certain nombre d'études scientifiques montrent qu'être optimiste - c'est être une bonne idée. bon pour la santé globale. Donc peut-être
Pensée positive – ce n'est pas du toutdéni de la situation réelle. C'est simplement une façon de repenser tout ce que vous savez et d'essayer de trouver une solution à un problème. Cela peut être un moyen très utile de faire face aux incertitudes et aux problèmes de la vie. De plus en plus de recherches montrent que la pensée positive peut être bénéfique pour la santé physique et le bien-être général.
Scientifiques de la Northwestern University aux États-Unisont conclu qu'à mesure que les personnes ayant une attitude positive vieillissent, elles sont moins susceptibles d'éprouver des problèmes liés à la mémoire. Cela aggrave leur mémoire n'est pas aussi forte et pointue que le reste.
Dans une autre étude menéeDes chercheurs de l'Université de l'Illinois ont découvert que les adultes plus optimistes avaient une meilleure santé cardiovasculaire, ainsi qu'une meilleure glycémie et un meilleur taux de cholestérol. Selon une autre étude, une attitude positive peut réduire de 30 % le risque de développer une maladie cardiaque.
Avec des pensées négatives et des émotions négatives dansLe corps produit le cortisol, l'hormone du stress. Il augmente également la pression artérielle et la fréquence cardiaque, ce qui entraîne des dommages chroniques et à long terme dans le corps.
De plus, la mauvaise humeur et le stress peuventaffecter le fonctionnement du système immunitaire. Des experts de l'Université du Wisconsin ont découvert que lorsque des zones du cerveau associées à des émotions négatives sont activées, les gens ont une réponse immunitaire plus faible au vaccin contre la grippe.
Les actualités ne peuvent être assimilées à une prescription médicale. Avant de prendre une décision, consultez un spécialiste.