L'ophtalmologiste-chirurgienne Natalya Koval a expliqué comment minimiser l'influence de la lumière bleue, ou
Le spécialiste a expliqué que la lumière bleue est en faiten fait, des ondes de longueur moyenne, qui projettent le rayonnement HEV. Le rayonnement bleu affecte négativement les yeux, mais il provient non seulement des écrans d'ordinateur et des écrans de smartphone, mais également des lampes à lumière chaude.
À cet égard, non seulement les personnes qui travaillent beaucoup sur un ordinateur ou qui utilisent un smartphone, mais aussi les médecins, les présentateurs de télévision, etc. risquent de subir des lésions oculaires dues au rayonnement lumineux.
Koval a expliqué comment se protéger du bleuSveta. Selon elle, les moyens pour cela sont des lunettes de protection pour les appareils avec des filtres qui protégeront non seulement le verre des fissures en cas de chute, mais limiteront également l'émission de lumière bleue de l'écran.
Le mode nuit est également efficace pour cela, lorsquela lumière de l'écran devient étouffée, plus douce, de couleur jaunâtre. Le médecin a conseillé d'utiliser des filtres de protection de lunettes d'ordinateur pouvant être portés pendant le travail. Mais améliorer fondamentalement la situation permettra de limiter le temps passé sur le smartphone.
"De plus, tous les gadgets modernes ont"mode nuit", lorsque la lumière de l'écran devient muette, jaunâtre. Il réduit également le niveau de rayonnement HEV. Vous pouvez également utiliser les filtres de protection des lunettes d'ordinateur, qu'il est recommandé de porter pendant le travail quotidien. Cependant, vous pouvez réduire considérablement les dommages causés par la lumière bleue en limitant le temps d'utilisation des gadgets. Cela s'applique aux enfants, dont les yeux sont beaucoup plus vulnérables que les yeux d'un adulte », a expliqué l'expert.
Les actualités ne peuvent être assimilées à une prescription médicale. Avant de prendre une décision, consultez un spécialiste.