Une nouvelle étude révèle que la marche sportive peut réduire les nouvelles douleurs fréquentes au genou
De plus, les résultats de l'étude indiquent que la marche avec exercice peut être un moyen efficace de ralentir la destruction de l'articulation du genou.
Les chercheurs ont étudié les résultats de l'Initiative pourl'arthrose, une étude observationnelle de plusieurs années dans laquelle les participants ont auto-déclaré combien et à quelle fréquence ils marchaient et faisaient de l'exercice.
Ceux qui ont déclaré marcher en faisant de l'exercice étaient 40% moins susceptibles de développer de nouvelles douleurs fréquentes au genou par rapport à ceux qui ne l'ont pas fait.
""Cette étude confirmela possibilité que la marche sportive puisse aider à prévenir les douleurs quotidiennes au genou. Cela peut également ralentir l’aggravation des dommages causés par l’arthrose à l’intérieur de l’articulation », ont déclaré les auteurs.
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