Lorsqu’ils vont au cinéma, de nombreuses personnes achètent du pop-corn. Mais à quel point est-il plus nocif ou plus sain que les chips et autres collations ?
Le pop-corn est un grain entier de maïs. L'huile est utilisée pour sa préparation. Malgré cela, les experts ne pensent pas que le pop-corn soit nocif pour la santé.
Le pop-corn est riche en fibres et très faible en calories. Manger une portion de pop-corn vous donnera 0,07 gramme de sucre, 6 grammes de glucides, 0,4 gramme de matières grasses, 1 gramme de protéines.
Mais si vous ajoutez du fromage, du caramel à une telle collation,huile, cela ne fera qu'augmenter sa teneur en calories. Et un tel pop-corn ne sera plus aussi utile. Il est également recommandé d'éviter le pop-corn au micro-ondes car il est riche en graisses saturées et en sel. Et à cause de ce pop-corn, la probabilité de développer une maladie pulmonaire associée à la substance chimique diacétyle augmente.
Les actualités ne peuvent être assimilées à une prescription médicale. Avant de prendre une décision, consultez un spécialiste.