Doses d'alcool sûres désignées pour les personnes de tous âges

Une étude du Global Burden of Disease Project a révélé que 1,34 milliard de personnes consommaient des substances nocives.

Les experts ont également constaté que l’alcool est particulièrement nocif pour les personnes de moins de 40 ans.

Les chercheurs fournissent des données sur les risquesconsommation d'alcool par région géographique, âge, sexe et année. L'étude a examiné les données sur les hommes et les femmes âgés de 15 à 95 ans et plus entre 1990 et 2020 dans 204 pays.

Dans chaque région, l'étude a révélé queLes hommes âgés de 15 à 39 ans sont ceux qui boivent le plus d’alcool en quantités dangereuses. Les boissons alcoolisées n'apportent aucun bénéfice. Cependant, l’analyse a révélé que pour les personnes âgées de 40 ans et plus, boire un peu d’alcool peut être bénéfique (à condition qu’il n’y ait pas de problèmes de santé sous-jacents).

Les scientifiques ont également fixé la quantité maximale d'alcool autorisée pour les personnes âgées de 15 à 39 ans : elle est de 0,136 verre standard par jour.

Les scientifiques ont identifié une boisson standard comme10 grammes d'alcool pur, ce qui équivaut à un petit verre de vin rouge (100 ml) titrant 13% d'alcool, une bouteille de bière (375 ml) titrant 3,5%.

Ainsi, la consommation quotidienne optimale d'alcool pour les personnes d'âges différents est de :

hommes de moins de 39 ans - 10 ml de vin ou 38 ml de bière ;
femmes de moins de 39 ans - 20 ml de vin ou 100 ml de bière ;
les personnes âgées de 40 à 64 ans - de 50 à 200 ml de vin, selon leur état de santé, ou de 187 à 750 ml de bière ;
personnes de plus de 65 ans - 300 ml de vin ou jusqu'à 1,1 litre de bière.

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