Les calculs rénaux surviennent pour diverses raisons, telles que boire trop peu d’eau ou ne pas faire assez d’exercice.
Sidney Green, un diététicien qui fait partie du Conseil d’experts médicaux, dit le type d’aliments que vous devriez manger ou deCe que vous devez abandonner dépend du type de calculs rénaux.Le plus souvent, des calculs d’oxalate de calcium se forment dans les reins des adultes.Par conséquent, si vous avez de telles pierres, la meilleure nourriture dans ce cas estaliments riches en calcium et en oxalates.
Manger ces aliments ensemble augmente les chances que le calcium et l'oxalate se lient l'un à l'autre avant d'atteindre les reins. Par conséquent, il est peu probable que ces substances se transforment en calculs rénaux.
La National Kidney Foundation note que l'oxalate peut être trouvé dans de nombreux aliments. Y compris dans les légumes et les fruits, les graines, les noix, les légumineuses, les céréales.
Si le corps n'a pas assez de calcium, cela ne fera qu'augmenter la probabilité de formation de calculs rénaux. Au lieu de réduire votre apport en calcium, limitez votre apport en sodium.
Contiennent à la fois du calcium et des oxalates, les soi-disantsmoothies verts. Une grande quantité d'oxalates peut être trouvée dans les légumes verts, en particulier les épinards. Et pour obtenir plus de calcium, vous pouvez simplement mélanger des légumes verts avec du lait, du kéfir de lait de vache ou du lait de noix avec du calcium.
Les actualités ne peuvent être assimilées à une prescription médicale. Avant de prendre une décision, consultez un spécialiste.