Des chercheurs américains ont découvert qu’un long sommeil et moins de réveils chez les nouveau-nés sont associés à
« Alors que l'association entre l'insuffisanceLe sommeil et la prise de poids sont bien établis pour les adultes et les enfants plus âgés, mais la relation n'a pas été trouvée pour les nourrissons », note l'une des chercheuses, Susan Redline.
Elle et ses collègues ont suivi la santé de 298 bébés nés entre 2016 et 2018.
À l'aide d'actigraphes, les chercheurs ont suiviphases de sommeil chez les enfants pendant trois nuits au cours des premier et sixième mois de la vie. Dans le même temps, les parents ont été invités à tenir un journal du sommeil des bébés. Les chercheurs ont également mesuré le poids et la taille des enfants, sur la base desquels l'indice de masse corporelle a été calculé pour chacun. Les chercheurs ont découvert que chaque heure de sommeil supplémentaire était associée à une augmentation de 26% du risque d'être en surpoids. De plus, les nourrissons qui étaient moins susceptibles de se réveiller la nuit étaient moins susceptibles d'être en surpoids.
De plus, selon les chercheurs, un sommeil plus long chez les bébés conduit à un meilleur horaire d'allaitement - ce qui réduit la suralimentation chez les bébés.
Source : Université d'Oxford