Les scientifiques ont prouvé les avantages d'une haute estime de soi

Une haute estime de soi peut être perçue à la fois positivement et négativement par les gens. Certains peuvent même

condamné pour excès de confiance en lui. Les scientifiques ont mené une méta-analyse et ont découvert qu’une haute estime de soi présente de nombreux avantages pour la santé mentale.

Les résultats de la méta-analyse ont montré les bénéfices d'une hauteamour propre. Il était positivement associé à des relations sociales satisfaisantes, à la réussite scolaire et professionnelle et à une meilleure santé physique et mentale. Une haute estime de soi était également associée négativement au comportement antisocial. Ces résultats étaient vrais dans différents groupes ethniques et d’âge, pour les hommes et les femmes.

« De nombreuses recherches montrent qu’une haute estime de soi aide les gens à s’adapter et à réussir dans divers domaines de la vie », concluent les chercheurs.