Les personnes casanier et les personnes qui dorment longtemps pendant la journée courent un risque plus élevé de développer
Les chercheurs ont découvert que se coucher tardles siestes de plus de 30 minutes et même le ronflement ont été associés à un risque accru de stéatose hépatique. Et cela, à son tour, peut entraîner de graves dommages au foie, y compris la cirrhose. Il a également été constaté que l'amélioration de la qualité du sommeil réduisait le risque de maladie chez les personnes de près d'un tiers (29%).
On note également que les personnes qui mènent une vie sédentaire souffrent particulièrement des effets secondaires d'un mauvais sommeil.