Étude : la mauvaise humeur peut être bénéfique

Dans la psychologie moderne, il existe une direction telle que la psychologie positive. Elle se concentre sur

améliorer le bien-être personnel et socialpersonnes en bonne santé. Le conseil le plus courant des psychologues positifs est peut-être que nous devrions profiter du moment présent et éviter de nous sentir mal. Pourtant, des recherches ont démontré qu’être de mauvaise humeur peut être bénéfique. Discuter

Comme l'écrit le Psy Post, citant des recherches,une humeur négative nous rend moins confiants et plus sceptiques. Fait intéressant, selon les données scientifiques, 80 % des Occidentaux sont en fait enclins à l'optimisme. Cela peut conduire à de mauvaises décisions, comme investir dans un projet qui a échoué. Donc, être sceptique peut être très utile.

De plus, l'optimisme est associé àconfiance en soi - la conviction que nous sommes meilleurs que les autres dans la plupart des choses. L'excès de confiance peut devenir un problème dans une relation et conduire à la frustration. Le pessimisme, en revanche, peut aider les personnes anxieuses à faire face plus facilement aux revers.