Le médecin a expliqué quels aliments il vaut mieux ne pas manger pour les personnes après 60 ans

La nutritionniste Mariyat Mukhina a nommé l'âge auquel il est préférable pour les gens de ne pas manger de figues et d'abricots secs.

Médecin

a noté que les personnes de plus de 60 ans mangent des figues etles abricots secs ne sont pas recommandés. Le fait est qu'avec l'âge, le pancréas s'épuise et devient sensible au développement du diabète de type 2. Et il y a trop de sucre dans les figues et les abricots secs.

Ainsi, 100 grammes de figues contiennent environ 20à soupe de sucre, qui dépasse largement la dose quotidienne, surtout pour les personnes âgées. Selon le médecin, les abricots secs ne sont pas utiles pour la même raison : 100 grammes d'abricots secs contiennent au moins 55 grammes de glucides nets, soit environ 11 cuillères à soupe de sucre.

"Les personnes de plus de 60 ans sont très sensibles au diabète de type 2, car elles épuisent le pancréas tout au long de leur vie, vers la vieillesse", a souligné Mariyat Mukhina.

Les actualités ne peuvent être assimilées à une prescription médicale. Avant de prendre une décision, consultez un spécialiste.