La thérapeute Anna Pozdnyakova a expliqué ce qu'il faut faire en cas de coup de chaleur.
Elle a prévenu
De plus, pour la prévention des coups de chaleuril y a quelques recommandations. Vous devriez porter des vêtements légers et des chapeaux, essayer de ne pas être dans une voiture chaude, installer des ventilateurs ou des climatiseurs à la maison.
"Essayez de ne pas être trop actif et faitespauses pendant l'exercice. Buvez suffisamment de liquides, tandis qu'un apport fractionné d'eau contenant des sels de sodium, de potassium et de magnésium est recommandé. Mais ne vous forcez pas à trop boire en peu de temps. Cela peut être nocif », a conseillé le thérapeute.
Les actualités ne peuvent être assimilées à une prescription médicale. Avant de prendre une décision, consultez un spécialiste.