La nutritionniste Tatiana Ivannikova a expliqué aux Russes les bienfaits du fromage. Malgré cela, certaines personnes devraient
Ivannikova a attiré l'attention sur le fait que le fromageest un produit nutritif qui se compose d'un quart de protéines. Ces substances sont nécessaires à l'organisme pour la formation musculaire. Les propriétés positives du fromage incluent le fait que ses protéines sont mieux absorbées que les protéines laitières. Ce produit est également utile pour faire le plein d'énergie.
Dans le même temps, il convient de rappeler que le fromage est un produit riche en calories et que, par conséquent, les personnes en surpoids et souffrant de maladies cardiovasculaires devraient le limiter.
« Lors du choix du fromage, faites attention à la composition, enil ne doit pas contenir beaucoup de graisses végétales. Le processus de fabrication de ce produit est assez long et coûteux, donc le fromage ne peut pas être bon marché », a prévenu le médecin.
Les actualités ne peuvent être assimilées à une prescription médicale. Avant de prendre une décision, consultez un spécialiste.
Source : RIA Novosti