Les cinq choses les plus importantes à savoir sur la dépression

Selon les statistiques, environ 2/3 des personnes présentant des symptômes de dépression ne demandent jamais d’aide.De plus,

Il existe de nombreuses idées fausses associées au trouble dépressif.Les cinq plus courants d’entre eux sont.

Les responsables de la santé, Naomi Drakeford et Hillary Jones, ont énuméré les signes de dépression et partagé certains des mythes que beaucoup croient encore à propos de la maladie.

  1. La dépression est plus qu’une simple tristesse. Le symptôme le plus courant de la dépressionconsidéré comme étant de mauvaise humeur. À cause de cela, vous pouvez vous sentir déprimé, pleurnicher. En même temps, vous pouvez effectuer les activités quotidiennes de la même manière qu'avant, mais vous aurez beaucoup plus d'énergie pour y aller. Et certains événements et passe-temps joyeux peuvent ne plus vous apporter de plaisir du tout.

  2. La dépression peut mener à l'isolement. Les élèves se replient souvent sur eux-mêmes lorsqu'ils sont déprimésisolé du reste. De plus, pour ceux qui sont sociables et sujets à l'extraversion, ce signe est plus facile à reconnaître. Et les introvertis ont juste besoin de se poser des questions : qu'est-ce qui me donne la solitude ? Est-ce que ça me vide ou me recharge vraiment ?

  1. La dépression est plus qu’une simple fatigue. Souvent, lorsqu'ils sont fatigués, les gens décident simplement qu'ilsплохо спят или что у них проблемы с щитовидной железой. Однако на самом деле это может быть признаком депрессии. Помимо этого, у человека возникают сложности с принятием решений и концентрацией.

  2. La dépression se manifeste physiquement. En plus de la fatigue, des difficultés de concentration,une personne peut éprouver des changements d'appétit, de sommeil (par exemple, insomnie, augmentation ou diminution de la faim). La dépression peut également se manifester par une lenteur mentale et physique : par exemple, les personnes peuvent commencer à marcher plus lentement ou se sentir lourdes dans leurs jambes.

  3. La dépression peut se manifester avec différentes intensités.Il est important de comprendre que la dépression peut être légère, modérée ou sévère.De plus, l’expérience de la dépression de chacun est individuelle.

Les actualités ne peuvent être assimilées à une prescription médicale. Avant de prendre une décision, consultez un spécialiste.